大家好，我是张医生，脾虚的问题在如今是很常见的，如果你经常感到脾胃不适，消化不良，同时呢舌苔白腻，四肢不温，那很有可能是“寒湿困脾”导致的！今天我就通过一位粉丝的舌象变化来和大家聊聊应该如何缓解这个困扰，并给大家分享一个中成药来温暖脾胃，驱散体内湿寒，让舌象焕然一新。

首先啊，这寒湿困脾啊可以理解为寒湿积聚在脾胃里，影响了脾胃功能，导致脾胃虚弱了。寒邪会损伤阳气，而阳气的温煦和推动就是脾胃维持运化的动力所在。同时阳虚以后气化功能也会失职，会导致水湿内停，这些啊都是会影响脾胃功能的因素。

那在脾虚以后就会出现食欲不振、消化不良的问题，而且湿气会越来越多，逐渐形成痰湿。所以啊我们看患者原先的舌象啊，就能发现她的舌质啊是淡白的，白为寒，然后舌苔白腻，舌边齿痕明显，这就是典型的脾虚痰湿重的表现。

另外呢她的舌边啊还比较鼓胀，颜色也很淡，是脾虚气血生化不足，加上痰湿的阻滞，出现了肝郁血虚的情况。而舌尖的红则是气行不畅、郁而化火的表现。

那我们想要解决这个问题啊，就要做到以下几点

第一:温中散寒，把阳气补回来，脾胃就能重新拥有动力。

第二：健脾益气、祛湿化痰，脾胃强健了才能把痰湿给代谢掉。

第三:行气解郁，气能行津，能推动痰湿的运化，还能促进脾胃的运化，消除胀满。

今天要给大家分享的这个中成药啊就能做到，它就是香砂养胃丸。为什么这么厉害呢？我来解读一下它成分。方中的砂仁、豆蔻、广藿香等辛温的药材能作用于寒湿，同时还加强了行气的力量来促进脾胃运化，更好的解决舌质白的问题；然后还有健脾、除湿、利水的白术、茯苓，能有效的改善舌质淡白，舌苔白腻的问题。再加上香附、木香、陈皮、厚朴等药物能够疏通气机，化湿温中，能解决舌边鼓胀的问题。而且在气机畅通、湿气代谢掉以后，热邪也就能散发出去了。

这样一来啊，舌象自然也就慢慢恢复了，大家学会了吗？今天的分享就到这里了，我们下期再见。